Sữa gạo chuối - Thức uống bổ dưỡng cho ngày hè
Nguyên liệu:
- 15g gạo ngâm mềm
- 15g chuối chín
- 10g lá bắp cải
- 250ml nước lọc
Cách làm:
Bước 1: Chuối bóc bỏ vỏ, dùng nĩa nghiền nát.
Bước 2
Lá bắp cải hấp chín, cho gạo ngâm vo sạch vào máy xay, thêm lá bắp cải và 80ml nước lọc vào xay nhuyễn.
Bước 3
Đổ hỗn hợp gạo vừa xay vào nồi, thêm 170ml nước còn lại vào nồi.
Bước 4
Khuấy đều nồi sữa gạo, đun sôi rồi đổ chuối nghiền vào và hạ nhỏ lửa.
Bước 5
Khuấy đều nồi sữa gạo chuối, đun cho đến khi sữa hơi sánh lại và trở nên trong suốt thì tắt bếp. Để sữa nguội rồi lọc sữa gạo chuối qua rây lọc để được sữa mịn nhất. Để sữa vào ngăn mát tủ lạnh để làm mát.
Sữa gạo chuối có vị thơm và ngọt tự nhiên của gạo và chuối, đây là thức uống dễ làm và rất bổ dưỡng. Đặc biệt trong những ngày hè oi nóng mà có một ly sữa gạo chuối mát lạnh sẽ giúp cơ thể thư giãn và sảng khoái hơn nhiều.
Chúc bạn ngon miệng!
Theo afamily.vn
Tin cùng chuyên mục
- Khuyến cáo bà con kiều bào chủ động chuẩn bị và rời khỏi Israel qua cửa khẩu đường bộ 17.06.2025 | 20:13 PM
- Vận hành hoạt động của chính quyền cấp xã mới Bắc Đông Hưng 17.06.2025 | 20:14 PM
- Hàng nghìn du khách mắc kẹt do Bảo tàng Louvre đóng cửa 17.06.2025 | 20:14 PM
- ASEAN-Hàn Quốc tìm kiếm những cách thức mới để tăng cường hợp tác song phương 17.06.2025 | 20:15 PM
- Kiến Xương trao nhà cho hộ nghèo, hộ cận nghèo tại xã Vũ An 17.06.2025 | 18:44 PM
- Phối hợp tổ chức kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2025 tại thành phố Thái Bình 17.06.2025 | 18:49 PM
- Thông qua Đề án thành lập Đảng bộ UBND tỉnh Hưng Yên 17.06.2025 | 18:49 PM
- Giao ban công tác báo chí, xuất bản quý II/2025 17.06.2025 | 18:50 PM
- Muốn ly hôn phải nhờ “cò”: Khi cái nghèo phá hủy tình yêu 17.06.2025 | 20:16 PM
- Đảng ủy Quân sự tỉnh tổ chức phiên họp 6 tháng đầu năm 2025 17.06.2025 | 18:51 PM
Xem tin theo ngày
-
Thông qua Đề án thành lập Đảng bộ UBND tỉnh Hưng Yên
- Tiếp xúc cử tri thành phố Thái Bình
- Đến 30/6 hệ thống chính trị cấp xã trong toàn quốc đi vào hoạt động đồng bộ
- Tập huấn về tổ chức và hoạt động của tổ chức Đảng, chính quyền, Mặt trận Tổ quốc, đoàn thể
- Ban Thường vụ Tỉnh ủy Hưng Yên làm việc với Ban Thường vụ Tỉnh ủy Thái Bình
- Diễn tập thử nghiệm mô hình hoạt động của các cơ quan đảng, chính quyền, MTTQ xã Long Hưng
- Kỳ họp để giải quyết công việc phát sinh đột xuất của HĐND tỉnh khóa XVII, nhiệm kỳ 2021 - 2026
- Các trung tâm phục vụ hành chính công tại địa bàn thành phố Thái Bình sẵn sàng vận hành từ ngày 15/6
- Đảng ủy, UBND tỉnh họp nghe và cho ý kiến vào một số nội dung quan trọng
- Hội nghị Ban Thường vụ Tỉnh ủy